Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2957 kkal
|
Lemak: 148,14g | Prot: 136,51g | Karb: 264,22g.
Makan Pagi: Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali, Pane Bianco, President Brie, Formaggio Brie. Makan Siang: Pane Bianco, Calvé Senape, Senape, Costolette di Maiale. Makan Malam: Pasta in Bianco, Pane Bianco, Zuppa di Lenticchie. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Air Climber - 40 menit, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|