Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 51,85g | Karb: 153,40g.
Makan Malam: Steak Haché 5%, Tomates, Florette Laitue Iceberg, Rummo Pâtes, Sauce Tomate. Camilan/Lainnya: Banane, Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. lagi...
|
|
3485 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heuvanek
|