Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 64,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 103,50g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Borges Оливковое Масло Classic, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Вологжанка Пахта, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Мистраль Чечевица Вареная, Морковь, Лук, Кабачок, Минтай. Makan Malam: Останкино Шашлык из Свинины, Майонез, Свекла Вареная, Русское Молоко Сметана 30%, Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Champion Чернослив без Косточек. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|