Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2013
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4685 kkal
|
Lemak: 343,86g | Prot: 142,58g | Karb: 328,51g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Измельченная Ветчина, Жареное Яйцо. Makan Siang: Квас Очаковский, Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Makan Malam: Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб, Салат с Кальмарами. Camilan/Lainnya: Молоко 3,5%, Адреналин Раш. lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Belanja - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|