Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2010
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 131,26g | Prot: 110,46g | Karb: 64,87g.
Makan Pagi: Total Greek Yogurt, Blackberries . Makan Siang: pepperoni stick, Avocados. Makan Malam: Cucumber (with Peel), Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Shredded Cheddar Cheese, Zucchini, Broccoli, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Asiago Cheese. Camilan/Lainnya: Caramel Nut Chew Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|