Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3254 kkal
|
Lemak: 117,87g | Prot: 95,15g | Karb: 443,05g.
Makan Pagi: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Ener Bio Dinkeldrink Natur, Weetabix Original, Sunlife Multivitamin Brausetabletten. Makan Siang: 7Days Bake Rolls Garlic, Oreo Double. Makan Malam: Nudelsalat. Camilan/Lainnya: SodaStream Mandarine. lagi...
|
|
2938 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Yoga - 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rebeleptic
|