Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 137,93g | Karb: 89,48g.
Makan Pagi: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Azeite Extra-Virgem, Pão de Mistura. Makan Siang: Mimosa Iogurte Aroma, Picanha sem Gordura, Papaia. Makan Malam: Peixe no Forno ou Grelhado, Carapau Grelhado. Camilan/Lainnya: Aldi Gelatina Ananás S / Gluten, Ovo Cozido, Mimosa Iogurte Aroma. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mgraca
|