Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 84,00g | Karb: 155,39g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша с Клубникой. Makan Siang: Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Гуляш из Свинины, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Зарядка - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|