Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 83,45g | Karb: 103,53g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Корица Молотая , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 4 menit, Istirahat - 12 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светик26256172
|