Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 27,65g | Prot: 37,53g | Karb: 141,76g.
Makan Pagi: Succo d'arancia, Galbusera Biscotti Integrali, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Peperonata, Tonno in Scatola, Finocchio Crudo. Makan Malam: Minestrina. Camilan/Lainnya: Banana, Galbusera Cracker Zerograno. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZiaGiseldina
|