Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 87,85g | Karb: 131,17g.
Makan Pagi: Grilled Tomatoes, Fried Egg, Asda Butcher's Selection Unsmoked Back Bacon, HP Brown Sauce, Hovis Granary Wholemeal. Makan Siang: Asda Real Mayonnaise, Aldi Mini Wraps, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Makan Malam: Green Giant Sweetcorn , Aldi Long Grain Rice , Birds Eye Frozen Peas, Asda Spring Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Soy Sauce, Egg, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Becky's Bakery Sultana Scones. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|