Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 86,20g | Karb: 93,19g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пшеничная Каша, Бефстроганов, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Makan Malam: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Свинина Отварная, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Говядина Отварная, Клубника, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|