Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 89,63g | Prot: 78,06g | Karb: 185,96g.
Makan Pagi: Isabellas Glutenfreie Patisserie Französische Brioche, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Alnatura Grüner Smoothie, Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Himbeeren, Alpro Natur mit Kokos. Makan Siang: Gazi Grillkäse Chili, Edeka Speisekartoffeln, Putenbrust Fleisch, Cevapcici, Milram Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Dr. Oetker Quarkauflauf. Camilan/Lainnya: Schokohase, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Erdbeeren. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 46 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|