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wünsche euch allen einen schönen sonnigen Pfingstmontag 🙋♀️🌷🏵️🕺💃☀️☀️🍀🍀
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99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1578 kkal
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Lemak: 67,23g | Prot: 61,03g | Karb: 184,61g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mosaikpastete, Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Lätta Margarine, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. Makan Siang: Zucker, Rhabarber, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lätta Margarine, Kronenbrot Bio-Dinkel Karotten-Walnuss, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Dulano Geflügel-Mosaikpastete. Camilan/Lainnya: Gelatelli Mini-Mix, Gelatelli Mini-Mix. lagi...
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2570 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ebenso noch einen Pfingstmontagausklang.
01 Jun 20 oleh anggota: H-G.
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Sejarah Berat Badan lippolino
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