Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 81,13g | Prot: 59,91g | Karb: 164,52g.
Makan Pagi: Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart , miree Paprika Chili, Fleischsalat, miree Gorgonzola, Géramont Cremig Leicht 16%, Weizenbrötchen. Makan Malam: Rote Paprika, Edeka Chili Mix, Kirschtomaten, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bratwurst, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Eierlikörkuchen, Leibniz Minis Butterkeks, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|