Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 102,31g | Karb: 217,94g.
Makan Pagi: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній. Sebelum Makan Siang: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Setelah Makan Siang: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Лимон, Капучино, Поджаренный Белый Хлеб, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Makan Malam: Клубника, Danone Активия Высокобелковая. lagi...
|
|
925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Cuci Piring - 5 menit, Membersihkan - 10 menit, Bak Mandi - 30 menit, Google Fit - 18 jam dan 51 menit, Memasak - 22 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|