Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 87,50g | Karb: 55,41g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Смешанные Орехи, King Cuisine Hummus, Помидоры, Alpro Soya Light. Makan Siang: Netto Hähnchen Salat mit Senf Dressing . Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Крисс день 1 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|