Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 49,29g | Prot: 49,48g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Киви, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Каравай Хлеб Зож , Президент Сыр, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Банан. lagi...
|
|
93 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|