Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2013
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 78,71g | Karb: 176,60g.
Makan Pagi: Water, Cucumber (with Peel), Mango. Makan Siang: Water, Red Delicious Apples, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Corazon de Ronda Manchego Semisoft Cheese, Cooked Egg White, Tomatoes, Mayonnaise, Multigrain Bread. Makan Malam: Water, El Milagro Corn Tostadas, Sour Cream, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Smucker's Strawberry Jelly, Multigrain Bread, Sweetened Almond Milk, Plums, Hy-Vee Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Sweetened Almond Milk, Water. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Connie M G
|