Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 68,58g | Karb: 219,43g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, С Пылу с Жару Оладьи, Янтарь Сыр Колбасный. Makan Siang: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 4 Сезона Щавелевый Суп. Makan Malam: Клубника, С Пылу с Жару Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , 4 Сезона Щавелевый Суп. Camilan/Lainnya: Сельдь Соленая, Куриные Сосиски, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|