Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 110,35g | Karb: 98,09g.
Makan Pagi: Oriflame Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Лента Лаваш Лош. Makan Siang: Салат Овощной, Увелка Гречка в Пакетиках, Вешенки, Куриное Филе. Makan Malam: Фаберлик Протеиновый Батончик Фисташка , Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет 🌞на пару дней пропадаю, муж приехал с вахты😄
03 Jun 20 oleh anggota: naber10
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|