Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 104,40g | Karb: 98,36g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Galbani Моцарелла, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Смесь 4 Риса, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Семга на Гриле. Makan Malam: Куриный Суп Лапша, Конина Вареная, Руккола, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль, Черешня, Клубника. lagi...
|
|
630 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksenia9.6
|