Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 50,15g | Karb: 137,94g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(大). Makan Siang: 水煮蛋, 炒豆芽. Makan Malam: 早安美芝城 玉米蛋餅, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Camilan/Lainnya: 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列90%巧克力片, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
健走 - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panyaya
|