Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 80,41g | Karb: 47,78g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白, 四季豆. Makan Siang: 全聯 洋蔥, Kitchen88 泰式綠咖喱雞肉調理包, 全聯 聖女小蕃茄, 四季豆, Costco 玉米筍, 雪白菇, 雞胸肉（不吃皮）, 雞大腿, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 荔枝, 全聯 聖女小蕃茄, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|