|
35.6
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 65,93g | Karb: 104,93g.
Makan Pagi: 85度C 海鹽咖啡(中), 烤地瓜. Makan Siang: 炒藕片, 雞胗, 海帶芽, 中華 超嫩豆腐, 炒杏鮑菇, 炒青菜. Makan Malam: 玉米筍, 水煮蛋, 炒青菜, T骨牛排（0.5厘米脂肪）, 金針菇. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winniemama-0611
|