Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 12,53g | Karb: 58,58g.
Makan Pagi: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Лимонный Сок. Makan Siang: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Едемский Сад Тофу Оливки-Паприка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Camilan/Lainnya: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, работа, 6ч. - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|