Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 122,46g | Karb: 180,00g.
Makan Pagi: Mandorle, Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Protein Chocolate Dark Crunch, Bacche di Goji, Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Prozis Oat Porridge. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, lo Gnocco Gnocchi al Tartufo. Makan Malam: Passioni Gelato alla Liquirizia , Gelato Amarena, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Scottona. Camilan/Lainnya: Ciliegie, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
bici - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|