Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 75,77g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: ВкусВилл Торт Чародейка, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Запеченный Картофель. Makan Malam: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана7585
|