Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 37,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 56,97g | Karb: 202,87g.
Makan Pagi: Ovaltine Classic Malt Mix, Sue Bee Honey, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Banana, 2% Fat Milk. Makan Malam: Grapes (American Type, Slip Skin) , Butter (Salted) , I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Old Mill Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Camilan/Lainnya: Fibre 1 Brownies, 4 Ingredient Peanut Butter Granola, Activia Vanilla Yogurt, Raspberries, Oil Popped White Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelfancy
|