Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3548 kkal
|
Lemak: 105,85g | Prot: 121,91g | Karb: 536,62g.
Makan Pagi: Sobremesa de Gelatina, Bolo de Fubá, Scala Queijo Prato, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Antarctica Guaraná, Scala Queijo Prato, Bacon, Cebolinha Verde, Soya Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. Makan Malam: Antarctica Guaraná, Hambúrguer Caseiro, Bacon, Cebolinha Verde, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Scala Queijo Prato. Camilan/Lainnya: Arroz Doce, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar, Garoto Bombom Serenata de Amor, Café com Açúcar. lagi...
|
|
3891 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Google Fit - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|