Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 141,13g | Prot: 94,00g | Karb: 19,41g.
Makan Pagi: Кофе, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яичный Желток, Desiam Тайский Кокосовый Крем, Dr. Oetker Какао Темное, Aro Маскарпоне. Makan Siang: Ферма Сливки 20%, Авокадо, Monini Оливковое Масло, La Veneta Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Жареная Баранина. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|