Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 42,52g | Karb: 89,28g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉. Makan Siang: 墨西哥玉米夾餅（加雞肉，芝士，生菜，番茄及辣醬）. Makan Malam: 全家 綠豆薏仁湯, 達美樂 披薩. Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|