Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 89,13g | Karb: 135,40g.
Makan Siang: Primaflor Lechuga Iceberg, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Makan Malam: Fresas, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Nueces, Almendras, DIA Yogurt Natural Desnatado, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena7u7
|