Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2010
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 80,54g | Prot: 101,92g | Karb: 151,60g.
Makan Pagi: Chewy Bars - Oats & Apple Streusel. Makan Siang: Baby Carrots, Chicken Breast, Snaps Pretzels 100 Calorie Pack. Makan Malam: French Fries (Medium), Hamburger Buns, Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). lagi...
|
|
4487 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hmstix
|