Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 124,06g | Karb: 137,74g.
Makan Pagi: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Makan Malam: Добрый Сок Томатный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Русское Море Горбуша Запеченная , Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|