Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 77,56g | Prot: 42,22g | Karb: 175,78g.
Makan Pagi: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Nesquik Duo. Makan Siang: Б.Ю. Александров Суфле, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Цезарь Пельмени Фирменные. Makan Malam: Папа Джонс Хрустящий Батат, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Fazer Geisha, Киндер Сюрприз. lagi...
|
|
1707 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meao1
|