Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 95,90g | Prot: 139,80g | Karb: 219,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Hühnchensalat. Makan Malam: Corny Free Joghurt, Plattpfirsich, Biotech USA Zero Bar, Leimer Backerbsen, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Ostermeier Bratensülze, Rispentomaten, REWE Mischsalat. Camilan/Lainnya: My Muesli Kokos Nilk, Banane, Ei, Prozis Oatmeal Nutchoc, Alnatura Quinoa, Alnatura Ziegenmilch. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|