Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 144,27g | Karb: 135,21g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Geneticlab Omega 3. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Мистраль Чечевица Красная, Хек Запеченный. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|