Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 130,74g | Karb: 108,08g.
Makan Pagi: Помидоры, Вкуснотеево Творог 9%, Банан, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Куриная Грудка, Яичный Белок, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад, Эконива Молоко 3,2%, Курага, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 98011
|