Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 71,15g | Prot: 99,71g | Karb: 209,21g.
Makan Pagi: Davidoff Кофе Растворимый Fine Aroma, Toblerone Шоколад Черный, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая. Setelah Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черешня, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry). Makan Malam: Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Danone Активия Высокобелковая, Клубника. Setelah Makan Malam: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Світоч Шоколад Чорний З Малиною Та Чіа . lagi...
|
|
1742 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 17 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Bak Mandi - 30 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Cuci Piring - 10 menit, Membersihkan - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|