Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 62,42g | Karb: 293,81g.
Makan Siang: Onions , Kerry Cheese String, K P Snacks Pom Bears, Cucumber (with Peel) , Butter , Kingsmill White Loaf Medium. Makan Malam: Bisto Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sainsbury's Carrots, Bisto Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin) , Sainsbury's Carrots, Asda Broccoli . Camilan/Lainnya: Belmont Fig Rolls, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Eat Natural Darker Chocolate Fruit and Nut Bar, Muller Light Strawberry Yogurt, Frozen Pop Ice , Eat Natural Darker Chocolate Fruit and Nut Bar. lagi...
|
|
8470 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 menit, Memotong Rumput - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brainyricardo
|