Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 59,97g | Karb: 114,42g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Пършевица Whole Milk, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Wholegrain Oatmeal , Вита Fitness Bread. Makan Malam: Sour Cucumber Pickle , Landfrisch Cottage, Fried Egg, Бони Наденица "Стара Планина". Camilan/Lainnya: Strawberries , Rice UP Rice Cakes with Chia, Quinoa. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
workout - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuexe
|