Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3040 kkal
|
Lemak: 126,39g | Prot: 170,24g | Karb: 280,41g.
Makan Pagi: Ермолино Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо без Жира, Торт Родину, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Первым Делом Сыр Пошехонский, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Рис Отварной, Подлива. Makan Malam: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Global Village Горчица Французская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня. Camilan/Lainnya: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Чеснок, Krusovice Темное Пиво. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|