Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 60,32g | Karb: 202,16g.
Makan Pagi: Волжаночка Сметана 20%, Оладьи. Makan Siang: Суп Куриный с Картофелем, Компот, Банан, Волжаночка Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Папа Может Сервелат Финский, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Лента Котлеты Домашние Картофельные. Camilan/Lainnya: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Морковь, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Свекла Вареная, Мирролла Рыбий Жир. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Memasak - 41 menit, Cuci Piring - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan М. Наталья 34
|