Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 84,59g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Яблочный штрудель, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Овсяноблинчик. Makan Siang: Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Огурец (с Кожурой), Редис, Сердце Куриное, Плов из перловки с грибами. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Укроп, Омлет, Кета. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Изюм (без Косточек), Energy Life Шоколадная Гранола, Избенка Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Синяябуба
|