Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 84,12g | Prot: 154,26g | Karb: 203,17g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, Котлета Говяжья. Makan Siang: Нектарин, Ратибор Варенье Вишневое, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Лечо, Макароны Отварные, Шашлык из Баранины. Makan Malam: Нектарин, Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Ашан Сухари из Хлеба, Калина Малина Лечо, Драники, Шашлык из Баранины. Camilan/Lainnya: Нектарин, Now Foods Омега-3, Имбирное Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Драники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|