Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 149,70g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Алексеевский Йогурт со Злаками, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|