Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 54,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 53,44g | Karb: 238,94g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 牛奶, 安佳 無鹽奶油, 榨菜, 水煮蛋, 全麥（100％）麵包. Makan Malam: 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Camilan/Lainnya: 芒果, 味島 海苔香鬆, 全麥（100％）麵包, 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|