Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 96,80g | Karb: 147,80g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 0,5%. Makan Siang: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|