|
اليوم أكلت وجبتين صحيتين وأنا راضية على نفسي
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
238 kkal
|
Lemak: 1,11g | Prot: 2,69g | Karb: 60,49g.
Makan Pagi: الخيار (مقشر), التفاح الأصفر اللذيذ. Makan Siang: اليوسفي(برتقال مندرين), التفاح الأصفر اللذيذ, الجزر الصغير الحجم. Makan Malam: ماء الصنبور (ماء الحنفية). lagi...
|
Kehilangan 51,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amalolbts
|